小米白蘿蔔能在一起煮着吃嗎
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蘿蔔小米粥是秋冬一道不錯的粥品。小米粥是一款養胃食物,小米粥和不同的食材搭配在一起,可以起到的養生功效和作用也是不一樣的,小米粥加白蘿蔔就是比較不錯的一款養生食譜。不過蘿蔔可以選擇青皮青芯的蘿蔔,氣味和口感比較温和。白蘿蔔熬粥的氣味有點衝。小米白蘿蔔粥還可以促進消化,小米本身就可以調理脾胃,白蘿蔔能夠加快腸道蠕動,清腸排毒,所以消化能力會變得越來越強,小米白蘿蔔粥還含有微量元素和維生素c,可以防止記憶能力減退,讓大腦發育變得更好。
標籤:白蘿蔔
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