蓮藕是袪濕嗎
經驗2.08W
1、蓮藕袪濕作用不明顯,作用:清熱,涼血,散瘀。治熱病煩渴,吐血,健脾,開胃,益血,生肌,止瀉。
2、薏米和紅豆,祛濕排毒效果好。薏米可治濕痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆有明顯的利水,消腫,健脾胃等功效,另外因是紅色的,紅色入心,因此還能補心。現代人精神壓力大,心氣虛,飲食無規律,缺乏運動,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,薏米和紅豆是很好的養生選擇。將兩味中藥熬成紅豆薏米粥,能使其有效成分充分為人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔。
標籤:蓮藕
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