世界瑜伽日是什麼時候

6月21日為國際瑜伽日。

瑜珈是一個漢語詞彙，最早是從印度梵語yug或yuj而來，其含意為一致，結合或和諧，瑜珈源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋梵我合一的道理與方法，而現代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養心方法。

瑜珈是一項有着5000年曆史的關於身體、心理以及精神的練習，起源於印度，其目的是改善您的身體和心性，2014年12月11日，聯大宣佈6月21日為國際瑜珈日，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜珈日。

瑜珈分為兩大類：一個是古典瑜珈，一個是現代瑜珈，現在還包括了正位瑜珈。

瑜伽，不僅只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單，瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學，科學和藝術於一身，瑜伽的基礎建立在古印度哲學上，數千年來，心理，生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分，古代的瑜伽信徒發展了瑜伽體系，因為他們深信通過運動身體和調控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身體。