青蘿蔔的功效與作用

1、青蘿蔔能夠預防癌症發生，因為青蘿蔔中含有木脂素以及微量元素硒都是天然的抗癌成分，而且它還含有大量的膳食纖維與植物纖維素，這些物質是能夠清理人體內的垃圾，減少致癌物質生成，對預防癌症是有很大幫助的。

2、青蘿蔔是一種性質寒涼的食材，它能夠消炎殺菌，也可以滋陰潤肺，對於因為肺熱肺燥引起的咳嗽，咳喘以及呼吸不暢，都有緩解作用，青蘿蔔還能夠提高人體的抗病能力，因為它含有纖維木脂素，被人體吸收以後是能促進人體內免疫細胞再生的，常吃青蘿蔔還能夠提高人體腸道的消化能力，因為青蘿蔔中含有大量的膳食纖維。