洗腳的好處

洗腳可以通過温熱的刺激，促進全身的血液循環，舒緩緊張的情緒，調節人體的植物神經功能，促進睡眠。還可以激發人體的陽氣，驅寒散寒、化瘀。洗腳之後部分人羣會有發汗的情況，而這種情況可以促進人體內濕氣的排出。通過熱水足浴，可以調節經絡和氣血。同時，足部血管擴張，血容量增加，從而使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。