嘴壞了缺維生素什麼
嘴壞了缺維生素b。維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。B族維生素是推動體內代謝,把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。缺少維生素B,細胞功能降低,代謝障礙,人體出現怠滯和食慾不振。
作用B族維生素是一個大家庭,雖都歸為B族,但奇怪的是,它們很多成員的通俗名稱並不含維生素B。
原來科學家們最初在米糠中發現了抗腳氣病因子,並稱之為維生素B,後來隨着研究的進展,發現以前命名的維生素B其實是一族物質,因此將它們稱為B族維生素,並沿用至今。
隨着研究的不斷深入,科學家在對B族維生素健康益處的基本認知上,進一步揭示出B族維生素還參與DNA合成,保持基因組穩定性,輔助DNA修復,調節細胞的增殖和死亡等,對人類健康十分有益。
權威學術期刊《英國癌症雜誌》刊登了一項在加拿大開展的大規模女性癌症篩查及長期追蹤項目(以下簡稱為加拿大女性癌症大型篩查),顯示B族維生素可調控腫瘤風險。
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