黑眼圈缺什麼維生素
經驗3.07W
1、補充鐵質和維他命A
張韶涵每天早上會喝一杯含有豐富維他命A的胡蘿蔔汁,因為本身體質很多果汁都不能喝,但為了補充足夠的養分,她會買含有鐵質的市售保健品。
2、依照顏色對症下藥
黑眼圈大致上可分為青色和褐色,青色黑眼圈多半是因為血液循環不好,褐色則是色素沉澱;青色黑眼圈需多補充維他命K、低脂肪的蛋白質和鐵質,像是張韶涵是褐色黑眼圈,她就會多補充維他命A和鐵質,所以胡蘿蔔汁搭配鐵質的食療組合,實施兩個月終於看到效果,除了食療外,眼部精華、眼霜、眼膜也要同步使用,效果更好。
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