幹香菇泡多久
百科1.6W
幹香菇泡1小時。先用水將香菇表面的塵土沖掉,再放入適量温水中浸泡約1小時即取出,可將泡菇的水取上層清液,加入菜中作調料。也可以將泡菇水加熱至沸騰2分鐘,冷卻後直接飲用。
吃香菇的好處:1、提高機體免疫功能:香菇可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細胞的殺傷活性。
2、延緩衰老:香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用。
3、防癌抗癌:香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸,進入人體後,會產生具有抗癌作用的干擾素。
4、香菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用。
標籤:香菇
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