鹽汽水喝多了對身體有害嗎
鹽汽水喝多了對身體有害。鹽汽水喝多了會造成肥胖,影響消化,損害牙齒健康,導致骨質疏鬆等一系列對健康不利的影響。是一種無色透明液體,具有檸檬的香氣及滋味,爽口、解渴、低熱量。賦予傳統防暑降温飲料新活力,全新配方能及時補充大量運動所流失的水份和鹽份。
危害:1、造成肥胖: 碳酸飲料的甜香主要來自於甜味劑,也就是含糖量多。那麼過多的糖分被人體吸收,就會產生大量熱量,長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是,它會給腎臟帶來很大的負擔,這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人,儘量不要飲用。
2、影響消化: 碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處,而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時,對人體內的有益菌也會產生抑制作用,所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人,一下喝太多,釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹,影響食慾,甚至造成腸胃功能紊亂,引發胃腸疾病。
3、損害牙齒健康: 碳酸飲料中過多的糖分不僅會造成肥胖,而且對孩子們的牙齒髮育很不利,特別容易腐損牙齒。有調查顯示,12歲的孩子,齒質腐損的機率會增加59%,而14歲孩子齒質腐損的機率會增加22%。也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料,但儘管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入,但這些飲料的酸性仍然很強,同樣可能導致齒質腐損。
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