耶子裏肉有什麼作用
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椰子肉主要營養成分為蛋白質、膳食纖維、維生素C、礦物質等。椰子肉味甘,性平,具有一定的補益脾胃、利尿消腫、殺蟲消疳作用,食用椰子肉可補充人體能量、消除水腫。椰子肉脂肪和蛋白質含量高,可補充能量,強身健體,適合身體虛弱、四肢無力、容易疲倦者食用。椰子肉中鉀和鎂的含量高,可以起到緩解電解質紊亂的作用。
1、椰子肉具有補益脾胃的功效,並且椰子肉脂肪和蛋白質含量高,可補充能量,強身健體,適合身體虛弱、四肢無力、容易疲倦者食用。
2、椰子肉當中含有很多礦物質,其中鉀和鎂的含量就非常高,可以起到緩解電解質紊亂的作用,還能夠利尿促進小便的排出,幫助消除水腫。
3、椰子肉還具有殺蟲消疳的功效,吃椰子肉可以輔助殺除腸道內的寄生蟲。
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