蛋白粉分類
蛋白粉可分為乳清蛋白、酪蛋白和大豆蛋白粉。
1、乳清蛋白是牛奶提取物,其口感好,氨基酸種類豐富,能迅速被人體吸收利用,是增長肌肉的較好選擇,適合健身愛好者。
2、酪蛋白和乳清蛋白一樣,也是牛奶提取物。不同的是,酪蛋白被人體吸收的速率明顯要低,但它可以穩定持續地釋放氨基酸長達數小時,適合在睡前服用。
3、大豆蛋白是從大豆中提取分離出來的,其吸收利用率低於乳清蛋白和酪蛋白,但富含大豆異黃酮等活性物質,適合中老年女性。
蛋白粉,一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏異亮氨酸)、豌豆蛋白等蛋白,或上述幾種蛋白的複合加工製成的富含蛋白質的粉末,其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質,也可作為功能添加劑用於食品工業生產中。
對於健康人而言,蛋白質缺乏這種情況一般不會發生。奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米含必需氨基酸種類齊全、數量充足、比例適當。而且,食物帶給人的心理享受和感官刺激,是蛋白質粉所不能替代的。蛋白質攝入過多,不但是一種浪費,而且對人體健康也是有危害的。
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氯氣其本身不可燃,但是可以支持大部分的金屬(除少數如鉑、金等)和非金屬(除碳等)燃燒,與其發生化合反應,也能在特定條件下能與碳、硫、硅等非金屬反應。氯氣在常温常壓下為黃綠色,具有窒息性,密度比空氣大,可溶於水和鹼溶液,易溶於有機溶劑。...
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單晶冰糖和黃冰糖有什麼區別
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不粘鍋可以用鋼絲球刷嗎
不粘鍋不可以用鋼絲球刷。不粘鍋之所以不粘是因為表面有特殊塗層,而鋼絲球摩擦力過強,在擦拭污漬的過程中容易損害不粘鍋的塗層,影響不粘鍋的正常使用。建議用海綿或洗碗布清洗不粘鍋。...
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avecmoi是中國牌子。avecmoi是一個國產護理品牌,中文名字是海洋之風牙膏,於2016年成立,該品牌專注於益生菌口腔護理領域,主打的是益生菌護理產品,旗下產品包括:牙膏、漱口水、洗髮水、沐浴露等。...