胃疼應該吃什麼食品
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胃疼應該吃胃養胃的食物,平時要多吃些小米粥、爛麵條、雞蛋糕,這些比較溫和的食物。還要清淡飲食,多吃新鮮的熟的蔬菜,少量多餐,吃點麵包、饅頭、豆腐、蛋類、牛奶等。避免攝入高脂肪、難消化的食物,避免暴飲暴食、飢飽不勻,避免飲酒及辛辣刺激性的食物。同時要注意心情舒暢,多休息,保證睡眠,避免熬夜,避免過度勞累。
標籤:胃疼
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