蓮子粥的知識

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小米紅棗蓮子粥的功效與作用

1、小米紅棗蓮子粥具有強心安神、滋養補虛、止遺澀精等功效。2、小米，又稱為粟，北方稱穀子，穀子脱殼為小米，其粒小，直徑1mm左右。小米是世界上最古老的栽培農作物之一，起源於中國黃河流域，是中國古代的主要糧食作物。3、紅棗...
大銅壺蓮子粥怎麼做

步驟:主料:米飯(蒸)200克。製作材料:輔料:蓮子50克,木耳(幹)20克。調料:白酒5克,鹽2克。1、蓮子放入砂糖，放入温水中浸泡一晚，再放入蒸籠中蒸40分鐘，變軟後取出；2、把木耳放入水中泡軟，去除根部，再切成絲；3、鍋中倒入所有的...
夏天蓮子粥怎麼做好吃

主料：蓮子50g、大米100g、小米50g、冰糖適量。1、蓮子泡幾個小時，放在冰箱裏。2、小米和大米洗淨，泡十分鐘。3、鍋中加水燒開，倒入大米，小米，蓮子。4、燒開後改小火二十分鐘，中間慢慢地用勺攪動幾次。5、再拿到托盤上繼續保...
蓮子粥怎麼做

蓮子粥做法：蓮子放入砂糖，放入温水中浸泡一晚，再放入蒸籠中蒸40分鐘，變軟後取出。把木耳放入水中泡軟，去除根部，再切成絲。鍋中倒入所有的調味料(高湯半杯、酒5克、鹽2克)，再加入木耳絲同煮至熟，撈出瀝乾水分。熱粥中放入蓮子...
蓮子粥還能放什麼

還可以放入紅棗，做成紅棗蓮子粥進行食用，具體做法如下：需要提前準備好的材料包括：大米80g、蓮子12顆、紅棗適量。1、第一步把蓮子浸泡剝去中間的芯。2、紅棗去核切片備用，枸杞浸泡一下。3、鍋內放水煮開，放入大米，煮開後轉小...
葡萄蓮子粥怎麼做

主料：糯米200克，蓮子100克。輔料：核桃50克，蜜棗50克，葵花子25克，葡萄乾50克，梅子50克。做法：1、將蓮子淘洗乾淨，去芯；青梅切成細絲；核桃仁用温水浸泡後，剝去外衣，切碎；蜜棗去核，切成細丁；2、糯米加水煮成稀粥，再加入其他原料，以白糖調味...
紅蘿蔔和山藥百合蓮子粥相剋嗎

山藥+紅蘿蔔：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。山藥+鯽魚：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。山藥+蕎麥米：身體不適山藥+鹿肉：生澀易便祕山藥+黃瓜：黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分...
紅豆蓮子粥的做法

做法如下：1、將新鮮蓮子剝去外殼。2、去芯。3、準備好紅豆和蓮子，將紅豆清洗乾淨。4、在壓力煲中放入紅豆，倒入四大碗水，並且煲20分鐘。5、取出紅豆後，加入蓮子，在壓力鍋中繼續煲20分鐘即可製成紅豆蓮子粥。...
蓮子粥的做法

食材：蓮子100克、銀耳20克、冰糖200克、香米100克、紅棗數枚。做法：1、把香米煮成粥，可放冰糖用水煮化；2、銀耳用温水泡發；3、蓮子煮熟去心；4、然後把銀耳、蓮子、紅棗和化開的冰糖一起放入粥鍋裏，用温火略煮既成。...
晚上能喝薏米紅豆百合蓮子粥嗎

可以，但是要適量。紅豆有清心養神、健脾益腎功效，薏米是調理心臟的佳品，加入蓮子、百合更有益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。蓮子，中藥名，為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，具有補脾止瀉，止帶益...
紅豆薏米蓮子粥可以早上吃嗎

紅豆薏米蓮子粥可以早上吃。紅豆薏米蓮子粥的食材：無心蓮子10顆、薏米25g、紅豆15g、糯米15g。紅豆薏米蓮子粥的方法和步驟：1、蓮子、紅豆和薏米用水沖洗乾淨，浸泡半小時；2、鍋中加適量水，煮開；3、放入泡好的蓮子、紅豆和薏...
蓮子粥蓮子要去心嗎

可以不用去心，但是很苦澀。蓮子粥的做法是要去心的：1、乾的去心蓮子提前浸泡半小時，糙米也提前浸泡半小時。2、泡好的蓮子糙米還有洗好的大米一起放入鍋中，加足量水大火燒開後，滴幾滴油，轉小火煮20分鐘米和蓮子都煮軟即可，再...
大銅壺蓮子粥是藕粉嗎

大銅壺蓮子粥不是藕粉。蓮子粥的主要成分是蓮子，而且蓮子粉是由蓮子磨成的粉末，常常放入一些五穀雜糧，味道偏甜，常食用於早晨。藕粉則是將蓮藕切成片，打碎沉澱出的澱粉，並且用開水沖泡攪拌均勻，便可以直接食用。藕粉也能作為...
蓮子粥怎樣熬

蓮子粥的做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化。銀耳用温水泡發。蓮子煮熟去心。然後把銀耳、蓮子、紅棗和化開的冰糖一起放入粥鍋裏，用温火略煮既成。蓮子：蓮子為補養元氣之珍品。藥用時去皮、心，故中醫處方叫“蓮肉”，另...
紅豆蓮子粥的禁忌

紅豆，又稱海紅豆，是我們日常生活中常見到的一種豆類，搭配蓮子、百合等製作出來的食物，具有強身健體、養胃健脾、清熱解毒的功效，是受廣大羣眾喜歡的食物。而紅豆蓮子粥營養價值更高，那麼紅豆蓮子粥有哪些禁忌呢？紅豆蓮子粥的...
百合蓮子粥的做法

百合蓮子粥的做法:1、百合幹用刀背碾成粉狀；2、蓮子、枸杞用熱水稍泡；3、大米淘洗乾淨用冷水浸泡半小時；4、鍋中放水，先放入大米、百合乾燒開；5、再放入蓮子，改用中火繼續熬煮至熟；6、最後放入冰糖即可。...
黑米紅棗蓮子粥有什麼作用

黑米紅棗蓮子粥具有益腎補血、補中養胃、益精強志、聰耳明目的作用。做法：主料：黑米120克、大米60克、紅蓮子100克、紅棗8個。輔料：冰糖適量。步驟：1、準備好所有的食材；2、黑米，紅蓮子洗浸泡，大米浸泡，最好1個小時；3、所有材...
蓮子粥要去芯嗎

去芯，蓮子芯味道極苦，去芯之後熬粥不會有苦味。先把蓮子清洗一下，然後放入到開水當中，放一些鹼攪拌均勻之後悶一段時間。之後將蓮子取出，放在淘米用的籮裏面，使勁揉搓，這樣就可以去掉蓮子芯了。如果嫌麻煩的話，可以用温水浸泡...
怎麼做蓮子粥好吃

糯米銀耳蓮子粥材料：糯米、蓮子、銀耳、大棗、枸杞。糯米銀耳蓮子粥的做法：1、糯米洗淨，用水浸泡2個小時；2、蓮子洗淨，用水浸泡30分鐘；3、銀耳用水泡軟，洗淨，摘除蒂頭，撕成小朵，枸杞、大棗洗淨備用；5、砂鍋放水，水沸後將糯米和蓮...
綠豆蓮子粥怎麼做

材料：綠豆適量，蓮子適量，大米適量，冰糖適量。做法：1、將綠豆洗淨瀝水備用。2、米洗淨備用。3、將洗好的綠豆和米倒入燉鍋內。4、倒入適量的開水。5、將洗好的蓮子倒入鍋內。6、再加入冰糖。7、蓋上蓋子大火燉1小時30分鐘左...
黑米綠豆蓮子粥做法

黑米綠豆蓮子粥做法：1、黑米、綠豆各50克淘洗乾淨後，清水浸泡30分鐘。2、蓮子10克，用清水浸泡10分鐘後，剝開去掉蓮子心。3、將泡好的綠豆、紅米和蓮子放入電飯煲內加5倍的水，按下煮飯鍵。4、待豆子煮開花後，加入淘洗乾淨的...
紅豆蓮子粥能隔夜吃嗎

可以，只要室温不是太高，把粥盛到碗裏，蓋上保鮮膜放在冰箱即可。紅豆蓮子粥：做法：1、將紅豆、蓮子淘洗乾淨浸泡３小時；2、取砂鍋加入水置火上，水開後放入紅豆、蓮子，以旺火煮沸，轉用中火沸煮30分鐘；3、加入冰糖，用小火煮5分鐘後即可...
蓮子粥的好處有哪些

蓮子粥的好處：1、健脾補腎：蓮子粥中，蓮子味甘性平，含有大量的蛋白質、維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵等營養成分物質，適量食用可以幫助人體健脾補胃、益腎的作用，具有一定健脾補腎的作用。2、止瀉降壓：蓮子味甘性平，歸脾、腎、...
大銅壺蓮子粥怎麼做大街上賣的

1、準備食材，紫糯米100克，新鮮蓮子50克，桂圓肉30克，燕麥50克，紅豆50克，花生50克，紅砂糖125克；2、把紫糯米洗淨，泡水6小時後瀝乾水分，放入容器中加水130毫升拌勻。覆蓋耐熱保鮮膜並用牙籤戳幾個小孔，以強微波加熱6分鐘後取出；3、將...
銀耳蓮子粥怎麼做粘稠又好喝

準備食材：新鮮蓮子、銀耳半朵、大米、冰糖。準備好新鮮蓮子。銀耳泡發、洗淨、用手掰成小朵。將大米和綠豆洗乾淨放入砂鍋中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分鐘後將處理好的銀耳放入鍋中，小火煮40分鐘。40分鐘後綠豆已經“...