蓮子粥的知識

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蓮子粥怎樣熬

蓮子粥的做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化。銀耳用温水泡發。蓮子煮熟去心。然後把銀耳、蓮子、紅棗和化開的冰糖一起放入粥鍋裏，用温火略煮既成。蓮子：蓮子為補養元氣之珍品。藥用時去皮、心，故中醫處方叫“蓮肉”，另...
紅棗花生蓮子粥的好處

花生蓮子紅棗湯具有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，可促進人體的生長髮育的作用。蓮子：具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神等功效；紅棗：具有補氣補血，美白祛斑，延緩衰老，健脾和胃等功效；花生：有促進人的腦細胞發...
銀耳蓮子粥怎麼做

銀耳蓮子粥的做法：1、準備銀耳，蓮子，百合，枸杞，紅棗，冰糖備用。2、將銀耳，紅棗，去芯蓮子，幹百合温水泡發10分鐘。3、銀耳去跟，撕成小塊，其餘食材撈出，放入碗中備用。4、鍋中倒入清水，將撕好的銀耳放入，放入去芯蓮子，紅棗，幹百合。5、...
紅蘿蔔和山藥百合蓮子粥相剋嗎

山藥+紅蘿蔔：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。山藥+鯽魚：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。山藥+蕎麥米：身體不適山藥+鹿肉：生澀易便祕山藥+黃瓜：黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分...
葡萄蓮子粥怎麼做

主料：糯米200克，蓮子100克。輔料：核桃50克，蜜棗50克，葵花子25克，葡萄乾50克，梅子50克。做法：1、將蓮子淘洗乾淨，去芯；青梅切成細絲；核桃仁用温水浸泡後，剝去外衣，切碎；蜜棗去核，切成細丁；2、糯米加水煮成稀粥，再加入其他原料，以白糖調味...
紅豆蓮子粥怎麼做

用料：紅豆和大米各準備半碗並分別用水泡發，蓮子取半碗備用，冰糖準備1大塊。1、湯鍋裝上半鍋水，開火把水燒開，放入泡發好了的紅豆。2、紅豆開始裂開後，倒入泡好的大米，開大火至沸騰後可調至小火。3、待大米煮得脹開後，加入蓮子...
黑米紅棗蓮子粥有什麼作用

黑米紅棗蓮子粥具有益腎補血、補中養胃、益精強志、聰耳明目的作用。做法：主料：黑米120克、大米60克、紅蓮子100克、紅棗8個。輔料：冰糖適量。步驟：1、準備好所有的食材；2、黑米，紅蓮子洗浸泡，大米浸泡，最好1個小時；3、所有材...
紅豆紅棗蓮子粥怎麼做

所需食材：紅棗10顆、赤豆一小把、蓮子6個、紅糖一勺。製作方法：1、用清水將紅棗和赤豆浸泡2小時、淘去泥沙雜質洗淨；2、將浸泡洗淨後的赤豆放入鍋中，加入足夠清水，旺火燒沸後，轉小火慢火燜煮1小時；3、加入洗淨後的紅棗、蓮子...
怎麼做蓮子粥好吃

糯米銀耳蓮子粥材料：糯米、蓮子、銀耳、大棗、枸杞。糯米銀耳蓮子粥的做法：1、糯米洗淨，用水浸泡2個小時；2、蓮子洗淨，用水浸泡30分鐘；3、銀耳用水泡軟，洗淨，摘除蒂頭，撕成小朵，枸杞、大棗洗淨備用；5、砂鍋放水，水沸後將糯米和蓮...
蓮子粥的做法

食材：蓮子100克、銀耳20克、冰糖200克、香米100克、紅棗數枚。做法：1、把香米煮成粥，可放冰糖用水煮化；2、銀耳用温水泡發；3、蓮子煮熟去心；4、然後把銀耳、蓮子、紅棗和化開的冰糖一起放入粥鍋裏，用温火略煮既成。...
紅豆蓮子粥的做法

做法如下：1、將新鮮蓮子剝去外殼。2、去芯。3、準備好紅豆和蓮子，將紅豆清洗乾淨。4、在壓力煲中放入紅豆，倒入四大碗水，並且煲20分鐘。5、取出紅豆後，加入蓮子，在壓力鍋中繼續煲20分鐘即可製成紅豆蓮子粥。...
黑米綠豆蓮子粥做法

黑米綠豆蓮子粥做法：1、黑米、綠豆各50克淘洗乾淨後，清水浸泡30分鐘。2、蓮子10克，用清水浸泡10分鐘後，剝開去掉蓮子心。3、將泡好的綠豆、紅米和蓮子放入電飯煲內加5倍的水，按下煮飯鍵。4、待豆子煮開花後，加入淘洗乾淨的...
紅豆蓮子粥的禁忌

紅豆，又稱海紅豆，是我們日常生活中常見到的一種豆類，搭配蓮子、百合等製作出來的食物，具有強身健體、養胃健脾、清熱解毒的功效，是受廣大羣眾喜歡的食物。而紅豆蓮子粥營養價值更高，那麼紅豆蓮子粥有哪些禁忌呢？紅豆蓮子粥的...
大銅壺蓮子粥是藕粉嗎

大銅壺蓮子粥不是藕粉。蓮子粥的主要成分是蓮子，而且蓮子粉是由蓮子磨成的粉末，常常放入一些五穀雜糧，味道偏甜，常食用於早晨。藕粉則是將蓮藕切成片，打碎沉澱出的澱粉，並且用開水沖泡攪拌均勻，便可以直接食用。藕粉也能作為...
銀耳蓮子粥怎麼做粘稠又好喝

準備食材：新鮮蓮子、銀耳半朵、大米、冰糖。準備好新鮮蓮子。銀耳泡發、洗淨、用手掰成小朵。將大米和綠豆洗乾淨放入砂鍋中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分鐘後將處理好的銀耳放入鍋中，小火煮40分鐘。40分鐘後綠豆已經“...
綠豆蓮子粥怎麼做

材料：綠豆適量，蓮子適量，大米適量，冰糖適量。做法：1、將綠豆洗淨瀝水備用。2、米洗淨備用。3、將洗好的綠豆和米倒入燉鍋內。4、倒入適量的開水。5、將洗好的蓮子倒入鍋內。6、再加入冰糖。7、蓋上蓋子大火燉1小時30分鐘左...
大銅壺蓮子粥怎麼做

步驟:主料:米飯(蒸)200克。製作材料:輔料:蓮子50克,木耳(幹)20克。調料:白酒5克,鹽2克。1、蓮子放入砂糖，放入温水中浸泡一晚，再放入蒸籠中蒸40分鐘，變軟後取出；2、把木耳放入水中泡軟，去除根部，再切成絲；3、鍋中倒入所有的...
蓮子粥要去芯嗎

去芯，蓮子芯味道極苦，去芯之後熬粥不會有苦味。先把蓮子清洗一下，然後放入到開水當中，放一些鹼攪拌均勻之後悶一段時間。之後將蓮子取出，放在淘米用的籮裏面，使勁揉搓，這樣就可以去掉蓮子芯了。如果嫌麻煩的話，可以用温水浸泡...
紅豆蓮子粥能隔夜吃嗎

可以，只要室温不是太高，把粥盛到碗裏，蓋上保鮮膜放在冰箱即可。紅豆蓮子粥：做法：1、將紅豆、蓮子淘洗乾淨浸泡３小時；2、取砂鍋加入水置火上，水開後放入紅豆、蓮子，以旺火煮沸，轉用中火沸煮30分鐘；3、加入冰糖，用小火煮5分鐘後即可...
紅棗小米蓮子粥每天喝可以嗎

對身體很有好處，當然建議：飲食不能偏食，可以多變變花樣，對吸引比較好；紅棗小米蓮子粥功率：色氨酸能促使大腦神經細胞分泌出一種能鎮靜催眠的血清素，即五羥色胺。小米中色氨酸含量豐富，蓮子能養心益腎安神，交通心腎。將小米和蓮...
玉米渣百合蓮子粥功效

1、抗衰老：玉米含有維生素A、E及穀氨酸，動物實驗證明這些成分有抗衰老作用；2、防止動脈硬化：玉米含有的纖維素促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中...
蓮子粥怎麼做

蓮子粥做法：蓮子放入砂糖，放入温水中浸泡一晚，再放入蒸籠中蒸40分鐘，變軟後取出。把木耳放入水中泡軟，去除根部，再切成絲。鍋中倒入所有的調味料(高湯半杯、酒5克、鹽2克)，再加入木耳絲同煮至熟，撈出瀝乾水分。熱粥中放入蓮子...
芡實蓮子粥怎麼做

1、準備好材料：芡實、茯苓各15克，大米適量。2、將芡實粉、茯苓磨粉狀，一同放入碗內，用温水調成糊；3、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；4、鍋中加入約1200毫升冷水，將粳米放入，用旺火燒沸；5、緩緩倒入芡實茯苓糊，攪拌...
晚上能喝薏米紅豆百合蓮子粥嗎

可以，但是要適量。紅豆有清心養神、健脾益腎功效，薏米是調理心臟的佳品，加入蓮子、百合更有益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。蓮子，中藥名，為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，具有補脾止瀉，止帶益...
紅豆蓮子粥對女性有什麼好處

1、紅豆蓮子粥中的紅豆中有大量的皂角甙，這種物質可以刺激人們的腸道，起到緩解便祕的作用，除此以外，這種粥品還有解酒和解毒以及利尿的功效。2、紅豆蓮子粥中有大量的葉酸存在，這是一種對女性特別有利的物質，特別適合於產婦...