萵莒筍的知識

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萵莒筍的營養價值

1、萵筍含鉀量較高，有利於促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益;2、萵筍含有少量的碘元素，它對人的基礎代謝、心智和體格發育甚至情緒調節都有重大影響。因此萵筍具有鎮靜作用，經常食用有助於消除緊張，...
貢菜是萵筍嗎

貢菜並不是萵筍，貢菜是菊科萵筍屬的一年生本草植物，而萵筍是菊科萵苣屬萵苣種能形成肉質嫩莖的變種。可以説兩種蔬菜時近親，萵筍莖肉質脆嫩，但略帶苦味，貢菜吃起來則有種海蜇的味道。萵筍去皮之後肉質是綠色的，還會有白色的...
萵筍怎麼做

萵筍又稱萵苣，它的做法有很多，一般家常的做法有萵筍炒肉與萵筍炒雞蛋。萵苣原產地在地中海沿岸，大約在五世紀傳入中國。地上莖可供食用，莖皮白綠色，莖肉質脆嫩，幼嫩莖翠綠，成熟後轉變白綠色。主要食用肉質嫩莖，可生食、涼拌、...
萵筍怎麼炒

材料：萵筍、尖椒、鹽、雞精、油。1、將萵筍根部用小刀反方向切割，把外表的粗皮割掉；2、再將尾部細嫩的皮削乾淨，只留下內部青綠色的莖；3、先斜切成薄片，再切細絲；炒鍋裏燒熱油，加入萵筍絲、鹽、雞精，用大火快速翻炒；直至萵筍絲...
萵筍怎麼切

萵筍切法：1、先切斜絲，斜絲兩頭尖尖的，看起來特別自然，適合用來涼拌。2、首先準備一根萵筍，將萵筍去皮，斜刀切成片，如果想要讓絲更長，斜刀的角度就放大一些。3、依次切成均勻的薄片，繼續斜刀切成絲即可，同樣的道理，想要絲更長，斜...
炒萵筍竅門

1、炒萵筍前，一定要將萵筍放入到熱的食鹽水中進行焯水，因為高濃度的食鹽水，不僅可以使萵筍中的水流出來一部分，而且還能使萵筍的纖維變得更硬，從而使炒熟的萵筍吃着更脆。而用鹽水焯水，還能使萵筍提前入味。其實萵筍也可以...
萵筍的做法萵筍怎麼做

1、萵筍去皮洗淨對半切開，切片備用，姜、蒜切末備用，豬裏脊肉切片放入碗中;2、加入鹽1勺、料酒1勺、生抽1勺拌勻，加入澱粉5克，雞蛋清1個拌勻，醃製10分鐘;3、鍋中加入適量油，燒至油温7成熱，放入肉片炒熟後撈出;4、放入蒜末、姜...
萵筍怎樣變粗

1、栽培季節：萵苣生長期較短，一般春秋兩季都可栽培。在長江中下游以栽培春萵筍為主。春萵筍是在第一年秋、冬播種，第二年春季收穫，不宜播種過早，以免在嚴冬前形成嫩莖，越冬時遭受凍害；過遲播種則植株形成肥大的莖部時正值高...
如何挑選萵筍

如何挑選萵筍：1、看外形：質量上乘的萵筍，就應當先從外觀來做判斷，比如説外表不彎曲、大小整齊、沒有爛葉、不抽苔的萵筍，就是品質比較佳的。2、看內在：在選購時要揀那種皮比較薄、水分充足、筍條沒有焉萎的。3、聞味道：萵筍...
清炒萵筍的做法清炒萵筍怎麼做

原料：萵筍、葱、姜、蒜、青椒、幹辣椒、鹽、油、生抽、醋。做法：1、將萵筍去皮、切片後放入盤中；2、將葱、姜、蒜、青椒和幹辣椒切碎；3、鍋熱後倒油，放入葱、姜、蒜、幹辣椒熗鍋；4、將萵筍倒入鍋中，倒入適量生抽和醋，翻炒片刻...
如何做脆萵筍

食材：萵筍半根、鹽兩勺、葱半根、蒜3瓣、辣椒油兩勺、涼拌醬油一勺。妙脆萵筍的做法步驟1、萵筍洗淨切絲；2、將萵筍絲放在沸水裏煮一下，然後放在冰水裏過一下；3、將萵筍絲放在盆裏，放入食鹽、辣椒油、涼拌醬油、葱、姜、蒜...
涼拌萵筍簡介涼拌萵筍的功效

1、涼拌萵筍是以萵筍為主要原材料製作的一道普通的家常菜。它做法簡單，口味清新，開胃爽口，有助於消化，是夏季受歡迎的涼菜。2、萵筍含有豐富的營養成分，特別在葉中更高。每500克鮮萵筍葉中(北京地區)，含蛋白質10克，脂肪2.5克...
怎麼炒萵筍

雞胸肉片成薄片，加入葱，薑末，少許料酒，一丁點鹽，一小匙胡椒粉，一個蛋清，一小勺澱粉，筷子拌勻醃製半小時以上。將萵筍切片，胡蘿蔔切片，木耳去蒂洗淨備用。鍋放水，水開放一小勺鹽，滴幾滴油，將蔬菜放入，水開後撈出來。鍋倒適量油，油熱倒...
萵苣和萵筍的區別

一、葉子區別萵苣的葉子不分裂，葉片呈倒披針形、橢圓狀倒披針形或橢圓形，頂端尖鋭或是圓形。萵筍的葉子互生，呈披針形或長卵形，長大約6到15釐米，寬大約1.5到6.5釐米，葉子頂端急尖或是逐漸尖鋭，葉面平展的時候有褶皺，葉子沒有...
萵筍怎麼施肥萵筍施肥規律

1、秋萵筍定植後如天氣晴朗，需每天澆水，加少量速效性肥料，直至秧苗成活。施肥原則是淡肥勤澆，以速效有機肥為主，化肥為輔。第一次正式追肥在秧苗成活期，最後一次追肥在採收產10-15天。中間間隔7天左右追肥，其中在定植後20天...
蘆筍可以和萵筍吃嗎

可以適量食用。蘆筍性寒，富含植物蛋白、碳水化合物、膳食纖維、維生素C葉酸以及鈣、磷、鐵、硒微量元素；萵筍性涼，富含碳水化合物、植物蛋白、膳食纖維、葉酸、維生素A、維生素K、維生素B1、維生素B2、維生素E及鉀、磷、...
萵筍怎麼挑選

1、看一下葉片。窩筍的葉片要翠綠而且細嫩，而不是幹黃凋謝的，一般狀況下，假如青筍的葉片十分翠綠，那麼就能夠表明青筍十分新鮮，新鮮的青筍水份多，口味非常好，因而新鮮是好青筍的第一因素。2、握握青筍的杆。青筍新鮮的水份多...
萵筍皮能吃嗎

萵筍皮能吃。吃法：將萵筍皮刮下，只需要外面薄薄一層就可以；將洗淨的萵筍皮放入清水中浸泡10分鐘左右；調料汁，將糖、白醋、雞精調成水狀，備用；水開後將萵筍皮下鍋，一分鐘後撈出過涼水；大火炒涼水後的萵筍皮，加入料汁，放入鹽，即可。...
萵筍葉能吃嗎

萵苣葉子可以吃，萵苣葉中維生素含量比莖要高，萵苣葉中胡蘿蔔素含量比莖高出十倍，維生素B1是莖的兩倍，維生素b2是五倍，維生素c是三倍。葉中尼克酸含量不僅比莖中的高，其抗氧化作用更好。此外，葉中還含有大量的鈣。每一百克萵...
萵筍和萵苣一樣嗎

萵筍不是萵苣，它只是萵苣中的一種，萵苣包含兩部分，一部分是葉用，而另一部分是莖用，葉用的部分是生菜，莖用的部分就是萵筍。萵苣，菊科萵苣屬，一、二年生草本植物。萵苣可分為葉用和莖用兩類。萵苣的名稱很多，在本草書上稱作“千...
萵筍炒肉萵筍用焯水嗎

萵筍炒肉萵筍要焯水，在使用萵筍之前，最好是用開水焯一下。經過開水焯一下的萵筍口感會更好。萵筍洗乾淨切片，肉也切片待用。萵筍用鹽醃2到3分鐘，這樣萵筍吃起來更脆。醃好後沖洗乾淨，瀝乾水份待用。鍋中油熱，放薑片，倒入肉片...
萵筍葉的做法萵筍葉的營養價值

萵筍葉的做法：1涼拌萵筍葉：將萵筍葉洗乾淨切成小段，用熱水煮一下裝進碗裏，然後在上面倒上醬油，醋，白糖，味精，再倒上點香油攪拌均勻就完成了。2萵筍葉煮粥：將萵筍葉洗乾淨，等粥快熟的時候放進粥裏面繼續煮幾分鐘，就可以喝到香噴噴...
萵筍上湯萵筍的做法

1、作用2、配料3、温水4、切條5、加調料經驗步驟：1上湯萵筍的功效與作用：抗衰老、治胃癌、降低膽固醇保護心血管、清熱解暑。配料：茄子2個豆豉1/2湯匙蒜3瓣甜麪醬1湯匙彩椒少許葱少許姜少許生抽1湯匙麻辣醬1湯匙白糖2克...
萵筍汁是什麼

萵筍汁即用萵筍榨成的汁。其做法如下。原料：萵筍150克、蘋果汁50克、蜂蜜10克、涼開水20克。做法：1、將萵筍去皮切片；2、將其入沸水中氽燙，然後過涼瀝乾水分；3、將果汁、蜂蜜、涼開水混合調勻；4、淋到萵筍上醃1小時即可食用...
炒萵筍怎麼做

1、準備好下列食材：萵筍洗淨去皮，然後切粗條，豆乾和胡蘿蔔也切粗條。2、鍋中放入稻米油，油熱後放入姜和蒜煸出香味。3、將豆乾放入鍋中，用鏟子翻炒一會，使之均勻受熱，吸收葱姜的味道。4、將胡蘿蔔放入鍋中翻炒幾下，和其它食材...