豬舌怎麼炒
食材:豬舌500克、芝麻15克、川鹽5克、複製紅醬油3克、紅油30克、花椒麪8克、麻醬10克、白糖10克、醋8克、香油4克。
1、芝麻用清水洗淨,放入燒熱的淨鍋內翻炒出香味,出鍋放入碗中備用。
2、豬舌洗滌整理乾淨,放入盆中,加入料酒、精鹽、胡椒、花椒、八角、香葉拌勻,醃漬15分鐘,再用沸水略焯,撈入冷水中浸泡片刻,去舌苔老皮。
3、淨鍋置火上,加入白滷水燒至微沸,放入豬舌燒沸,再轉小火滷煮至豬舌熟嫰,撈出抹上香油,改刀成薄片,碼放在盤中。
4、將所有調料放入碗中,調勻成怪味味汁,淋在豬舌上,撒上炒香的芝麻即成。
豬舌含有豐富的蛋白質、維生素A、煙酸、鐵、硒等營養元素,食後有滋陰潤燥的功效。豬舌肉質堅實,無骨,無筋膜、韌帶,熟後無纖維質感。豬舌可用於醬、燒、燴,首先用水浸泡,務必要用開水,徹底除掉上面的細菌。
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