嫩核桃的功效與作用
美味2.05W
延緩衰老:新鮮核桃中有大量的抗氧化成分,還有多種精氨酸和油酸,這些物質可以抑制血管的老化,和膽固醇的生成。
提高記憶力:新鮮核桃中有多種可以滋補大腦的微量元素,像錳和鋅等含量很高,可以促進腦細胞再生,也能提高腦細胞活性,對提高記憶力有很大的好處。
消炎殺菌:消炎殺菌也是新鮮的核桃的重要功效,它果仁中的油脂很方便人們提取,能起到良好的止癢和消炎功效,另外經常食用新鮮的核桃還能保護人類的心臟,它裏面的含有的不飽和脂肪酸對提高心臟功能有很大的好處。
標籤:核桃
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綠豆湯怎麼煮
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空氣炸鍋烤雞腿需要多長時間
20分鐘。雞腿肉蛋白質含量較高,種類多,消化率高,容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體作用。雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、貧血、虛弱等有很好的作用。空氣炸鍋...
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豆豆怎麼炒
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筠連縣美食
筠連縣美食有四季豆燜雞、筠連水粉、桐葉泡粑、筠連老臘肉、筠連黑涼粉等。1、四季豆燜雞:四季豆燜雞是一道筠連家常菜餚,符合大眾口味,原料常見且價格較為低廉,製作方法也很簡單。食用時,可配着玉米粥一起吃,也可滴幾滴辣油增添滋味。2、筠連水粉:筠連水粉是宜賓筠連...