絲瓜的功效與作用禁忌
功效與作用:
1、美容養顏:絲瓜中的維生素以及微量元素還能夠起到很好的抗氧化,美容養顏,除斑抗皺的功效。
2、健腦:絲瓜中的營養物質有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康。
3、活血通絡:絲瓜有止咳化痰、涼血解毒的作用。
4、解毒消腫:絲瓜絡味甘性平,有清熱解毒,利尿消腫的作用。
5、促進胃腸道蠕動:絲瓜中含有豐富的纖維素,常吃絲瓜能夠促進胃腸道的蠕動,幫助消化吸收,去除腸內脂肪,有效排除腸毒。
禁忌:腹瀉者、身體虛寒人羣。
1、腹瀉者:絲瓜屬寒性食物,含有大量促消化的膳食纖維,腹瀉的人食用會導致病情加重,因此,腹瀉患者不宜食用絲瓜。
2、身體虛寒:身體虛寒的人不宜食用寒性食物,否則容易引起腹瀉,而絲瓜屬寒性食物,因此身體虛寒者不宜食用。
-
豆豆怎麼炒
材料:黃豆、調料澱粉、白糖、水。1、準備適量黃豆。2、黃豆洗淨,撈出來晾乾。3、幹鍋炒豆,小火不停的翻炒。4、炒到黃豆發黃,皮裂開盛出備用。5、在炒鍋內倒入清水和適量白糖,中小火一個方向不停攪拌至糖漿全部冒出粘稠的泡泡。6、轉小火,倒入剛才炒好的黃豆拌勻即可。7、取...
-
山芋和紅薯有區別嗎
有。山芋是我國本地品種,紅薯就是番薯,從這個“番”就知道,紅薯來自海外,是泊來的洋品種,但這二者在品種上較為相似,山芋和紅薯在外觀上也有一定區別,山芋整體較長,番薯以圓形為主要形狀,且山芋個頭較大,番薯個頭較小,在購買時大可從外觀上進行分辨。紅薯營養價值:紅薯含有...
-
網紅檸檬雞爪製作方法
用料:雞腳500克、蒜適量、檸檬一個、小米椒適量、姜5片、香菜兩根、香油兩勺、米醋200毫升、生抽200毫升、陳醋少許、料酒少許、白糖適量。做法:1、所有食材準備好待備用。2、生雞爪洗淨剪掉指甲,切成3小塊方便入味。3、小米椒切碎,蒜剁碎,檸檬切成片,香草切斷待備用...
-
紅糖醪糟雞蛋的功效
補充蛋白質和礦物質:因為紅糖醪糟蛋中有雞蛋,而雞蛋裏面含有非常豐富的營養,對補充蛋白質作用很大,且雞蛋的蛋黃裏面含有維生素以及鈣磷鐵等礦物質,這些物質可以增進神經系統功能,所以紅糖醪糟蛋具有補充蛋白質以及健腦的功效和作用。益氣生津,活血散結,還能夠有很好的...