蘆筍的藥用功效與作用
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潤膚美白:在蘆筍的有效成分中含有豐富的維生素B,可以抑制細胞中黑色素的形成,並且參與細胞的氧化還原反應,促進細胞再生,可以有效防止肌膚變得粗糙,因此,經常食用蘆筍能夠達到潤膚美白的效果。常見的潤膚美白食物:山藥、紅棗、枸杞、木耳、芝麻等。
蘆筍:蘆筍(拉丁學名:Asparagus-officinalis-L)是天門冬科天門冬屬多年生草本植物石刁柏的幼苗,可供蔬食。
未出土的呈白色稱為白筍, 出土後呈綠色稱為綠筍。即使生產地域不同,但不管是哪款蘆筍品種,只要照到陽光就會變成綠蘆筍,埋在土中或遮蔽陽光,就會讓蘆筍色澤偏白。
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