遺忘的規律和特點有哪些

遺忘規律：

複習的最佳時間是記材料後的1-24小時，最晚不超過2天，在這個區段內稍加複習即可恢復記憶。過了這個區段因已遺忘了材料的72%以上，所以複習起來就"事倍功半"。在複習功課時，有時感覺碰到的好像是新知識似的，這就是因為複習的間隔太長了的緣故。

遺忘特點：

1、骨架支柱的內容不容易遺忘，細微直接容易遺忘 。

2、有意義能理解的內容不容易遺忘，無意義不理解的內容容易遺忘。

3、對有興趣、愛好和需要的內容不易遺忘。

4、一次記憶同類的內容過多、過久時容易發生遺忘。

5、中間材料容易遺忘，開頭與結尾的內容容易記憶。

6、用腦過度，腦機能下降時，記憶效率低。