遺忘的規律是什麼

遺忘的規律是由德國心理學家艾賓浩斯提出來的，他提出了著名的“遺忘曲線”，可以看出遺忘的進程是不均衡的，其趨勢是先快後慢、先多後少，呈負加速，並且到一定的程度就不再遺忘了。具體內容是：20分鐘後，42%被遺忘，58%被記住；1小時後，56%被遺忘，44%被記住；1天后，74%被遺忘，26%被記住；1周後，77%被遺忘，23%被記住；1個月後，79%被遺忘，21%被記住。

遺忘是對識記過的材料不能再認與回憶，或者錯誤的再認與回憶，是一種記憶的喪失，可以分為暫時性遺忘和永久性遺忘，前者指的是在適宜條件下還可能恢復記憶的遺忘，後者指的是不經重新學習就不可能恢復記憶的遺忘。

德國心理學家艾賓浩斯對遺忘現象做了系統的研究，他用無意義的音節作為記憶的材料，把實驗數據繪製成一條曲線，稱為“艾賓浩斯遺忘曲線”。遺忘曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的，遵循“先快後慢”原則。遺忘除了受到時間的影響，也會受其他因素制約，最先遺忘的是沒有重要意義、不感興趣、不熟悉的材料。