雪蓮果是地瓜嗎
1、雪蓮果不是地瓜,雪蓮果的營養價值很高,從果實來看兩者很像,看不出什麼區別,但味道卻不一樣,紅薯的主要成份是澱粉,而雪蓮果卻是地下水果,富含維生素和礦物質,雪蓮果不僅可以生吃,還可以燉排骨、煲湯、榨果汁。
2、雪蓮果不能與寒涼的食物同食:雪蓮果作為一種涼性的水果,不能和太過寒涼的食物如綠豆一起食用,因為如果食用的食物太過寒涼,也會導致胃腸道受刺激,從而導致腹瀉,而且如果飲食太過寒涼,也會傷胃。
3、雪蓮果不能與高蛋白的食物同食:雪蓮果有降血壓、降血脂和利尿的作用,如果與高蛋白的食物如牛奶、雞蛋等食物一起食用的時候,就會影響蛋白在身體裏的消化和吸收,長時間這樣食用以後會引起腹瀉,有些人甚至會出現低蛋白血癥,所以雪蓮果不能與高蛋白的食物同食。
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