煎餅果子減肥可以吃嗎

減肥期間不宜吃煎餅果子。煎餅果子是由雞蛋、澱粉、火腿腸、葱和其他輔料製成的一種食物，含有脂肪量較高，減肥期間的如果經常食用，會引起脂肪堆積引起肥胖的發生，不利於減肥。減肥的人在飲食上應該注意節制，不要進食油膩性大的食物和高脂肪食物，避免進食高熱量性食物，宜多吃一些蔬菜類的食物。