籃球鞋跑步可以穿嗎

不可以穿，籃球鞋是為激烈的籃球運動設計的，鞋底比較硬，如果跑步的話，腳會比較累，而且受傷的機率會比較大。穿着外側減震效果較弱的籃球鞋去跑步，落地後產生的力較快較大會導致腳外翻，就會引起小腿旋內，兩個膝關節負荷增加，受傷的風險自然會加大。