高幫的籃球鞋跑步對跑步有影響嗎
專業的籃球鞋不適合跑步。
1、跑鞋是專為直線運動設計的,在後跟外側採用了專門的減震材料,質地較軟,能吸收能量,目的就是加強跟部的穩定性,後跟內側則材料較硬,可防止腳落地時腳踝的過度外翻,減輕和避免一些足、膝甚至腰的勞損。
2、籃球鞋則更適用於室內的木地板,木地板有很強的緩和作用。因而,鞋的跟部四周是用同一材料製成,並沒有在外側強化減震功能。又由於籃球項目多使用跑、跳、急起急停、變向等動作,隊員經常要用到前腳掌和腳中部,所以,籃球鞋更注重鞋底有很好的防磨擦和制動功能,減震系統一般分佈在前腳掌和腳中部,同時也考慮到各個方向的穩定性。
穿着外側減震效果較弱的籃球鞋去跑步,落地後產生較快較大腳外翻時,就會引起小腿旋內,兩個膝關節負荷增加,受傷的風險自然會加大,籃球鞋不能充當跑鞋。
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