冬天吃香蕉有好處嗎

有好處。冬天吃香蕉可以預防或治療高血壓。因為香蕉含有鉀元素，能讓過多的鈉離子排出，降低血壓。另外一個降血壓的離子就是鈣，可以將香蕉切成小塊，跟牛奶一起放入果汁機中攪拌製作抗高血壓的果汁。