枸杞一般怎麼泡
經驗1.18W
1、枸杞子泡水方法:將枸杞倒入杯中,用開水浸泡,待水自然放温,且枸杞吸水恢復了原鮮果狀態,即可飲用。
2、枸杞泡水沒有固定放入多少水,多少枸杞,但是枸杞子不宜多吃,健康人每天枸杞子食用量為10克左右,儘量不要超過20克,大概就是一小把的量。
3、適合泡枸杞子的水應該是温水,水温在45℃~60℃。建議大家可以等水燒開後,放置幾分鐘,然後再泡枸杞子。
標籤:枸杞
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