減肥可以喝王老吉嗎
減肥的人可以喝王老吉,但是不能喝太多。王老吉是一種飲料,具有清熱瀉火、止咳生津、利水通淋、舒肝和胃的功效,能趕走身體體內的毒素,增加身體免疫能力。王老吉含有較多的糖分,有一定熱量,如果感覺有上火現象可以喝點王老吉,不能用王老吉代替水來喝,因為王老吉中含有一些能量,喝多了之後身體體內對這些能量消耗不了,在身體中就會轉化成脂肪,偶爾喝一次,對減肥沒有什麼大的影響,平時如果口渴的話,建議最好還是多喝水,喝水能促進身體新陳代謝,平時還是要堅持運動、吃水果減少脂肪的攝入量。同時也可以選擇現榨的果汁,來補充營養。
專家提示:
減肥的人可以喝王老吉,但是不能喝太多。王老吉是一種飲料,具有清熱瀉火、止咳生津、利水通淋、舒肝和胃的功效,能趕走身體體內的毒素,增加身體免疫能力。王老吉含有較多的糖分,有一定熱量,如果感覺有上火現象可以喝點王老吉,不能用王老吉代替水來喝。
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