靈芝可以煮粥嗎

靈芝粥性味平和，四季可食，功效主要是養心安神，補益氣血，止咳平喘，適用於心氣虛，或心血虛所致的失眠多夢，心悸怔忡，健忘呆滯，肺腎虧虛所致的久咳、氣喘等症狀。

需要準備靈芝10克，大米100克，白糖適量。通常做法是將靈芝擇淨，放入鍋中，加清水適量，浸泡5到10分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時下白糖，再煮沸即成。