如何面對生命中的挫折
1、勇敢對待,直面挫折:受挫感與挫折成正比,即挫折越大,受挫感越強,從而不可接受的可能性越大,挫折反應也越大。
2、坦然接受,笑對挫折:挫折面前,首先應該勇敢的面對。其次便是坦然接受挫折了。在心裏上暗示自己,現在就算不接受,對現在及以後也毫無改變,因為挫折已經出現,歷史已經無法更改,接受不接受挫折就在那。
3、一旦遇挫折,全力解決:有些挫折並可怕,也並不是所有的挫折都是挫折。
4、完善自己,讓挫折避而遠之:避開挫折可能是一個較為理想的方法,因為如果成功避開挫折,就不用花費太多功夫就能夠滿足意願。
5、反思挫折,轉變挫折:在同一個地方不能摔倒兩次。
6、積聚挫折,強大自我:量積累到有一定程度都會有質的飛躍。不要瞧不上任何一個挫折。生活中應該讓自己保持平常心,不要那麼趾高氣揚,也不要那麼卑微、低聲下氣;強大自己的內心,端正自己的生活態度。
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