喝碳酸飲料會骨質疏鬆嗎

多喝飲料，特別是碳酸飲料的人羣，是容易導致骨質疏鬆的發生。通常碳酸飲料中含有磷酸的成分，會影響人體對鈣質的吸收，進而減少鈣元素沉積到骨骼上，長時間如此就會引起骨質疏鬆，甚至導致病理性骨折的發生。特別是對於發展中的兒童青少年要減少碳酸飲料的食用，而對於老年人本身就有骨質疏鬆的可能，更加要避免碳酸飲料的飲用。

而如果患者出現骨質疏鬆的表現時，應及時明確診斷，可以配合一些抗骨質疏鬆的藥物。兒童青少年要注意，多參加户外運動，多曬太陽，促進活性維生素D的合成以增強對鈣質的吸收。同時可以飲用牛奶等含鈣的食物、飲料都會有一定的幫助。