喝碳酸性飲料有什麼危害啊
喝碳酸性飲料的危害有:
1、長期喝碳酸飲料會讓體重增加,這是因為在碳酸飲料是糖分含量足足有百分之十之多,喝一小瓶的碳酸飲料就會攝入高達200千卡的能量,所以長期喝碳酸飲料會增加體重。
2、很多人在口渴時會喝碳酸飲料,實際上這樣只會越來越口渴,在碳酸飲料中的添加劑和色素含量都是很多的,比如可樂中還含有咖啡因,咖啡因有利尿的作用,喝了之後就會讓人體更缺水。
3、喝碳酸飲料對腸胃是沒有好處的,同時還能對消化功能產生影響,這是因為碳酸飲料中富含二氧化碳,二氧化碳會對人體中的有益菌進行抑制,從而就會對消化系統功能產生影響,並且喝多的話還會產生腹脹影響食慾。
4、碳酸飲料是引起齲牙最主要的原因之一,這是因為碳酸飲料中的酸性物質會對牙齒上的牙釉質起到軟化作用,牙釉質軟化之後如果不對牙齒進行保養的話,就很容易引起齲牙。
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