怎樣才能瘦胳膊
經驗2.35W
第一、 吸脂
如果想要快速見效的話,則可以去醫院做下吸脂手術,不過醫學方法瘦胳膊的話,有可能會導致胳膊看起來凹凸不平。
第二、 飲食習慣
一般胳膊比較粗大的人,身材也會比較肥胖,所以平時應該多注意飲食習慣,少吃那些油膩的食物。
第三、 雙手上舉
平時有空的話,就多做一下雙手上舉的動作,也有可能會有效果,不過要注意過猶不及。
第四、 鍛鍊身體
有空的時候可以到健身房去練習舉重、打羽毛球等,通過鍛鍊身體來達到瘦胳膊的目的。
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