胳膊上雞皮膚怎麼治

去除多餘角質

雞皮膚是毛囊得了角化症，所以，一般先要解決掉角質，才能有效地解除掉雞皮膚的毛病，並改善雞皮膚的症狀。

在洗澡的時候，可以使用磨砂膏或者是去角質的刷以及絲瓜布等東西來清除。泡一會兒澡後，然後用這些東西，輕輕地擦試就可以了。千萬不要過度用力，也不要過度使用，否則會起反作用。不能用過燙的水來清洗，否則會對皮膚不好外，還會導致加重。因為，水温過高，易導致皮膚缺失油脂，從而加重雞皮膚的症狀。在洗完澡後，也要記得，做一些皮膚的保養。一般的保養品可能不會對你的皮膚造成影響，最好是用那種能達到軟化角質，並能補水的護膚品最好。

保持肌膚水潤

洗完澡，在皮膚還濕潤的情況下，可塗抹身體乳，保持肌膚的濕潤，軟化角質，減少皮膚乾燥，使皮膚角質正常代謝。多吃瓜果蔬菜，多喝水，服用一些維生素B和維生素E的保健品，可以幫助保持皮膚健康代謝。