冬天喝什麼飲品好

1、花旗參蜜。花旗參不寒不燥，可健胃、幫助消化清除熱氣、滋陰養顏、促進新陳代謝、迅速恢復體力和提神醒腦。蜜糖則有滋潤、美肌及潤喉之功效，特別適合乾燥日子飲用。

2、可可豆漿。大豆的蛋白質有助於改善骨質疏鬆症狀，可可含豐富鐵質,是抗衰老的能手。冬天飲用令皮膚更具彈性和紅潤，且能補充流失的鐵質。

3、姜棗茶。姜棗茶是冬季養生應力薦的一道熱飲，非常適合脾胃虛寒、怕冷的朋友們。每天將適量生薑、紅棗切片煮熟後，放温，再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驅寒潤燥，抵禦嚴冬。