蛋白粉真的有增肥效果嗎

蛋白粉不可以有增肥效果。

蛋白質粉：分離大豆蛋白高品質的蛋白質，不含膽固醇乳清蛋白含充足的氨基酸，有修補、活化的作用乳清：提供高品質蛋胺酸，並改變味道，有利於人體吸收卵磷脂：具抗氧化及乳化作用，使蛋白質粉更易被人體消化和吸收，且有助於蛋白質混合，不易形成膠塊，溶解得更快更好主要功能：蛋白質是人體中最重要的物質，也是最多的物質之一，成人身體中有百分之20都是由蛋白質所組成的。