脂肪堆積怎麼消除
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脂肪堆積消除方法:每天要堅持跑步1個小時左右,要加強體育鍛鍊,這樣讓自己多餘的脂肪,慢慢變成腹部肌肉,身材才會變得更加勻,而且脂肪也會消耗的比較快,對於恢復身體很有幫助。
脂類是油、脂肪、類脂的總稱。食物中的油脂主要是油和脂肪,一般把常温下是液體的稱作油,而把常温下是固體的稱作脂肪。脂肪由C、H、O三種元素組成。脂肪是由甘油和脂肪酸組成的三酰甘油酯,其中甘油的分子比較簡單,而脂肪酸的種類和長短卻不相同。脂肪酸分三大類:飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸。脂肪可溶於多數有機溶劑,但不溶解於水。
標籤:脂肪
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