白姑魚有什麼功效與作用

白姑魚也叫做白梅魚，是一種營養價值非常豐富的魚類。裏面含有大量的蛋白質、維生素、脂肪酸、維生素a、維生素b、維生素c等成分。適量的吃一些這種魚可以有效的利水消腫、補中益氣，並且可以起到通經下乳的功效。對於一些乳汁不通或者氣血虧虛的人羣有很好的輔助治療作用。但是需要注意，該種魚本身屬於一種寒涼性質的魚類，吃得太多有可能會導致腹瀉，所以建議適量。