晚上吃蘿蔔的好處

蘿蔔性涼，可清肺瀉火。若在晚飯後吃一段白蘿蔔，不僅可以消食下氣，還可將肺胃之火。所以晚飯後吃白蘿蔔是極為保健的，可令晚飯後容易生熱邪的問題得到解決，令人不至於第二日口臭便祕，晚上也可睡個好覺。不過白蘿蔔容易泄氣，脾虛氣不足之人不要食用白蘿蔔。並且在中醫的角度來講，肺主皮毛，而肺熱後人般容易長痘痘、皮膚乾燥。而白蘿蔔正好可清降肺熱，可以起到祛痘美容的作用。