為什麼不渴要喝水
生命組織由細胞組成,細胞不單內部含大量水分,細胞膜外部亦為液體所包圍,所以水對細胞的活動非常重要。因為水是最好的溶劑,物質溶於水後,化學作用才易於進行。細胞中的水也有輕微的解離度,可解離為H+和OH-,溶液中H+和OH-濃度的大小,可決定其酸鹼度,因而影響細胞內酵素的作用。
細胞如果能經常保持與“好水”流通代謝,將大大的強化細胞的活性,排除病毒污染物的能力及增強免疫力;若維持細胞中遺傳基因DNA的正常狀態,就不至於得病。可見好水確是維持生物體器官、細胞正常穩定最好的諧振共鳴載體。
水的角色也像人體清道夫,參與新陳代謝和排出廢物。水喝得不足,身體的代謝作用會遲緩不順暢,廢物累積體內,會導致便祕、結石等問題,也讓人精神變差、容易疲累。
所以,正確的喝水是很好的養生保健之道,即使不覺得渴,還是要喝。
沒事喝喝水是好事,不用擔心。等到你渴了在喝水的時候,其實你的細胞已經乾死了好多了。因為你感覺渴了就是身體機制給你發出的警號,提醒你該補充水了。
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