能否在特別渴的時候喝牛奶解渴

渴時候細胞液濃度高，水被吸收，細胞補充水，體液恢復平衡。

喝牛奶的話，因為牛奶自身的濃度，細胞能吸收的水分有限；同時牛奶中營養物質，如蛋白質、礦物質等的吸收、消化、分解，需要酶的參與，需要你分泌消化液、胃液等，這是需要水份。所以喝了牛奶可能吸收的水分少排出的多，所以更渴。當細胞失水嚴重的時候，就會出現脱水現象。