生吃洋葱的功效與作用是什麼

生吃洋葱對我們的身體是有很多的功效與作用的，這個很多人都是不知道的，所以也就忽視了生吃洋葱的功效與作用，下面我就來跟大家説一下生吃洋葱的功效與作用是什麼。

經驗步驟：

第一，洋葱中含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，其中嚼生洋葱是可以起到預防感冒的作用的。

第二，洋葱含有大量保護心臟的類黃酮，每天生吃半個，或喝等量的洋葱汁，可增加心臟病人約30%的“好膽固醇”。

第三，洋葱是含有的前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量、預防血栓形成作用。經常食用對高血壓、高血脂和心腦血管病人都有保健作用。

注意事項：

雖然説生吃洋葱的功效與作用是非常大的，但是也要注意合理的食用，一定要記住不能過量的，以免對身體造成傷害。