小米和綠豆一起煮粥怎麼樣

小米和綠豆一起煮粥有如下功效：

功效：

1、小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效；

2、具有防止泛胃、嘔吐的功效；

3、還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力；

4、具有減輕皺紋、色斑、色素沉着的功效。