黃豆和什麼相剋
經驗2.67W
1、黃豆和菠菜同食,兩種食物中的維生素C會對銅的析放量產生抑制作用。
2、黃豆和酸奶酸同食,牛奶含豐富的鈣質與黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
3、黃豆和核桃同食,會引起腹脹,消化不良。
4、黃豆和蝦皮同食,會影響鈣的消化吸收。
5、黃豆和芹菜同食,會降低鐵的吸收。
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