鞋子外側磨損是o型腿嗎
鞋子外側磨損與o型腿應該存在着一定的關係,從鞋子的外側磨損嚴重,就可以看出腳受力不均勻,如果長期發展下去,形成o型腿的機率會大大增加。單腳的受力點一共有三處,分別是大拇指、小拇指和小後跟,一旦其中一個受力點發生改變,那麼各種各樣與腳相關的疾病就會接踵而至。
確認自己出現o型腿也不要太過緊張,因為還有方法可以進行糾正。先用繃帶把大腿和小腿分別綁緊,就可以做矯正體操了。做矯正體操時,人要坐在地上,雙腳貼近牆面,然後伸出雙臂抓腳踝,然後再彎曲上身做運動。只要每天重複3到5次,堅持一段時間後,腿型就會出現改變。
目前可以矯正o型腿的方法比較多,綁繃帶只是其中一項,這種方法卻是最簡單的,只要有時間隨時隨地都能鍛鍊,但鍛鍊的效果要根據個人體質來看。
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