酸奶喝多了會胖嗎

酸奶喝多了是會胖的，因為它裏面同樣含有了一定量的豐富蛋白質和脂肪，每天不要喝得太多，以二杯為宜，並且當你喝入一定量的酸奶的時候，相對的其它的飲食量就要減少，否則每天攝入過多的熱量就會轉化成脂肪。