晚上稱體重比早上重幾斤
經驗2.31W
基本每個人的體重早晚或幾天之內都會有變化,一般會在2-3斤左右
體重受很多因素的影響,其中體內滯留的水分、我們吃下去的食物量,就是最常見的影響體重變動的因素。早上我們剛起牀的時候,身體經過休息恢復,體內排毒、排除水分都達到了很好的狀態,這時測量體重是最接近於真實體重的。
而晚上測量體重,則因為體內滯留水分、存食多的關係,體重值偏重。
標籤:體重
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