軍訓需要的注意事項有哪些

1、注意補水補鹽：軍訓時對身體內的水分消耗很大，所以要補充充足的水，喝一兩杯鹽水可以保身體正常所需。

2、注意防曬：在軍訓前可以選擇塗抹有防護功能的防曬霜。

3、注意疾病：軍訓後會出汗很多，暴飲涼水會對腸胃造成傷害，沖涼水澡容易感冒。

4、注意飲食：軍訓由於運動量過大，消耗體力很大，飲食上要補充營養。

5、注意休息和睡眠：軍訓期間避免熬夜，儘量早睡，提高睡眠質量。

6、備好藥品：備好驅蚊、感冒、防中暑的藥物。