一天吃幾個獼猴桃為最好

成人每天吃1個獼猴桃，就能滿足人體每天對纖維素和維生素C的需要。獼猴桃的功效多，對人體十分有好處。但再好的東西都是有兩面性，獼猴桃雖好卻不能多吃，如果吃的太多反而會對身體造成傷害。

獼猴桃的食療方法：

1、胃癌、呃逆、乾嘔：獼猴桃鮮果50至100克，加水濃煎汁，加薑汁數滴，慢慢飲服，日飲3次。

2、鼻咽癌、肺癌、乳腺癌患者放療後虛熱咽乾，獼猴桃鮮果30至60克，去皮吃，每天3至4次，有生津止渴開胃作用。

3、食慾不振、消化不良：獼猴桃乾果二兩，水煎服。

注意事項：脾胃虛寒，大便溏瀉者不宜食用。