獼猴桃和核桃一起吃嗎

獼猴桃和核桃不能一起吃，核桃含有較多油酸，和獼猴桃的果酸可能會產生消化不良。獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪。核桃仁含有豐富的營養素，其中脂肪較多，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。